Tips de Salud

De tu linda vida deben de ser muy especiales e inclusive esos días que te parecen eternos, complicados, agotadores, sin fin, sin esperanzas, como sin nada que los haga especial.  Está en ti el hacerlos  tan agradables como te sea posible.  No les pongas la nota negativa que tus ojos te quieren hacer ver, simplemente, cambia tu actitud; observa todo con una mirada llena de perspectivas positivas, aplica todo lo bello y hermoso que los seres que te aman y que siempre están cercanos a ti, te dan minuto a minuto.  Recuerda siempre que:  La vida es maravillosa, sí te propones siempre verla de esta manera.  Pon en práctica en todos los momentos de ella, los buenos consejos que de una u otra forma, recibes de los demás  y sé siempre todo lo feliz que te sea posible. Nunca renuncies A lo que hay en tu corazón... No dejes ir  aquellos en los que verdaderamente crees... No te rindas cuando el camino se pone difícil... Nunca pienses que no importas Porque eres

Es bueno aplicar en nuestras vidas aquellos consejos que a otros han hecho bien y que por tanto nos los dejan como legados para que los hagamos un poco nuestros y los pongamos en práctica.  Shakespeare por ejemplo decía:  Siempre me siento feliz, ¿sabes por qué? Porque no espero nada de nadie; esperar siempre duele. Los problemas no son eternos, siempre tienen solución. Lo único que no se resuelve es la muerte. La vida es corta, por eso ámala,  se feliz y siempre sonríe. Vive intensamente y recuerda: Antes de hablar... Escucha Antes de escribir... Piensa Antes de criticar... Examinante    Antes de herir... Siente Antes de orar... Perdona Antes de odiar... Ama Antes de gastar... Gana Antes de rendirte... Intenta Antes de morir... VIVE...¡¡¡  Que bueno fuera poder lograr el hacer realidad todo lo anterior, que tanto cambiaría nuestras vidas para bien por supuesto. Si tan sólo fuésemos capaces de hacer que todo sea mejor día con día. Co

Por la tristeza, por la depresión, por la soledad, por la angustia.  Antes que recurrir al uso de medicamentos químicos que sólo harán más daño en tu organismo.  Ten siempre presente que tù eres antes que carne, espíritu; por tal razón acude a él continuamente y confiesa en voz alta: tu completa sanidad. Si requieres de ayuda externa, prefiere siempre utilizar todos los elementos naturales que el padre celestial puso a tu servicio y que en muchas ocasiones no ves aunque estén muy cerca tuyo.  Algunos ejemplos de ellos son: Las plantas, de las cuales recibirías mucho bien si haces buen uso de ellas.  Recuerda que éstas te ofrecen múltiples beneficios para superar el estrés, para reducir la electricidad estática, para que duermas mucho mejor, y para aminorar la contaminación sonora. Otros usos, son aquellos que sirven directamente para calmar dentro de ti cualquier tipo de experiencia desagradable por la que pase tu organismo y, para ello se pueden elegir plantas medicinales tal

Y disfruta de todo aquello que proporciona paz y tranquilidad a tu espíritu. Haz espacio para asistir a una buena exposición de cuadros de artistas que atraigan tu atención. Ve a encuentros poéticos; a recitales de música clásica, de piano, de violonchelo y de guitarra entre otros que te agrade escuchar. De igual manera, ve a sitios donde se presenten excelente bailarines, ver danzar es una muy enriquecedora y tranquilizadora experiencia Escoge pelìc ulas ideales para asistir al cine y deléitate al lado de una linda compañía. Logra esos preciosos momentos que dedicas para gozar la vida y no escatimes en dedicar tiempo para observar el mundo que te rodea y todo lo hermoso que dentro de él hay para hacer tu vida mucho más interesante. Date la oportunidad de sacar de muy dentro de ti ese artista que puede estar escondido en lo más íntimo de tu ser y expresa por fin ese ideal que hace parte de ti y que aún no has sacado a la luz. Recuerda que la belleza de la vida se encuent

Para realizar todas las cosas que tanto te gustan, pero que por tus múltiples acciones del diario vivir, te has visto obligado (a), a dejar de hacer.  Cosas como:  salir de paseo por el campo, disfrutar de un día caluroso para ir de camping; sacar esa colchoneta que compraste con tanto anhelo de ponerla en medio del patio de tu casa, para recostarte en ella y mirar las estrellas en tanto disfrutas, de una linda y agradable compañía con quien por cierto; compartes aquella botella de vino dulce que guardabas en la hìelera y a la cual mientras mirabas, le declarabas en silencio, que llegará  prontamente ese dulce momento de poderla disfrutar hasta el fondo. Ir a la disco con ese amor que tanto amas y a quien quisieras demostrarle todo tu sentir de tantas maneras, pero ésta, de forma muy especial.  Caminar por el parque sin zapatos mientras sientes nuevamente, esa linda sensación de niño (a), sentarte junto al río, mientras observar el paso lento de sus tranquilas aguas y como la vi

No permitas que pensamientos negativos suban a tu cabeza, no le des vuelo a ideas erróneas en tu mente, la vida es el  mejor regalo que el creador te ha podido hacer, lo que hace que se vuelva una obligación para ti el cuidarla y protegerla; pero más importante aún, es que te des la oportunidad de disfrutarla en toda la extensión de la palabra.   Ten siempre presente que las cosas se pueden hacer con mesura y sin que se lastime a terceros, ya que de esta manera no tendrás sentimientos de culpa que nublen los maravillosos días que puedas vivir en paz y con tranquilidad de conciencia.  Disfruta de tus amistades y de todo lo bueno que puedas realizar con ellas. La depresión es un sentimiento que no debe tener cabida en ningún momento de tu diario vivir.  Mantén cerca tuyo a todos aquellos que amas de verdad. Vive en paz contigo mismo (a), con tu prójimo y con tu familia.  Observa un excelente proceder ante los demás.  No lleves a cabo acciones que puedan llegar a dañar el mundo herm